Yoga für alle  – Deine Reise zur inneren Ruhe

Sehnst du dich nach einem Moment der Stille, fern von Alltagshektik und Sorgen?

Möchtest du wieder eine liebevolle Verbindung zu dir selbst, zu deinem Körper und deiner Seele spüren?

In meinem Yoga-Kurs für Frauen erwartet dich ein geschützter Ort voller Wärme und Gelassenheit.

Hier darfst du loslassen, tief durchatmen und neue Kraft in dir entfalten.

Jede Bewegung ist eine zarte Umarmung für deinen Körper.

Jeder Atemzug bringt dich näher zu deinem Herzen.

Jeder Augenblick ist ein Geschenk – für deine Balance, für deine Lebenskraft.

Egal ob Anfängerin oder mit Erfahrung – hier geht es nur um dich:

dein Strahlen, deine Ruhe, dein Sein.

Schenke dir diese Zeit, denn du verdienst sie – für mehr Harmonie, Energie und Freude in deinem Leben.

 Freitags und samstags

Frauen Anfänger um 17:00 Uhr

Männern Anfänger um18:00 Uhr

Anmeldung:[email protected] 

Projektbericht: „Move On Up!“ – Bewegung & Empowerment für Migrantinnen

Von August bis Oktober 2024 führten wir erfolgreich das Projekt „Move On Up!“ durch – mit dem Ziel, Frankfurter Migrantinnen* für gesunde Ernährung, Bewegung und mentale Stärke zu sensibilisieren.

In Zumba- und Yogakursen, gemeinsamen Frühstücken, Kochaktionen und Gesundheitstreffen stärkten wir Körper, Geist und Gemeinschaft.

Über 100 Frauen nahmen teil – Vereinsmitglieder und neue Interessierte. Das Projekt wurde vom Landkreis Darmstadt gefördert und vom Amt für multikulturelle Angelegenheiten Frankfurt unterstützt.

Wir schaffen Möglichkeiten – für starke Frauen in Bewegung.